Webinar «Suplementos sí o no»

Analizaremos el papel real de los suplementos en la salud y el rendimiento.
Descubriremos qué dice la evidencia científica sobre su eficacia, cuándo pueden ser útiles y en qué casos no están recomendados.
También abordaremos los mitos más frecuentes, los riesgos de la automedicación y las posibles contraindicaciones.
Una sesión práctica y clara para aprender a tomar decisiones informadas sobre suplementación.